Les rituels mensuels Tous les rituels hebdomadaires (à l’exception du hammam, qu’il est conseillé de faire toutes les semaines), peuvent être réalisés une fois par mois. Prendre soin de soi prend du temps, qu’il est parfois difficile de prendre ! Alors autorisez-vous au moins une fois par mois, 2 à 3 heures pour vous refaire votre beauté en profondeur.