Les rituels quotidiens
Il n’y a rien de plus important que le respect de la régularité à laquelle vous faites vos soins. Il est important, pour une hygiène de vie de s’imposer des routines quotidiennes. Sans cela aucun résultat ne sera réellement efficace. Au Maroc, les femmes prennent soin d’elles-mêmes et ont conscience de l’impact direct que cela a sur leur beauté et leur bien-être.
Le matin
- Lavez votre visage et votre cou à l’eau froide.
- Passez un disque de coton à l’eau de rose pour enlever toutes les impuretés restantes si cela s’avère nécessaire.
- Hydratez votre peau avec votre crème de jour. (Les huiles sont à proscrire à la lumière du jour à l’exception de l’huile de coco.)
- Faites une gymnastique du visage pendant 2 min.
- Mettez un écran total (indice 50) avant votre éventuel maquillage.
En journée
- Pensez à boire régulièrement dans la journée.
- N’hésitez pas à réappliquer de l’écran total si vous êtes exposée longtemps au soleil.
Le soir
- Lavez votre visage et votre cou à l’eau froide ou utilisez une eau micellaire avant de vous nettoyer à l’eau de rose.
- Mettez quelques gouttes de votre huile d’argan ou de figue de barbarie dans votre paume avant de les étaler progressivement sur votre visage et votre cou.
- Soyez douce avec votre peau, ressentez tout le bien que vous lui procurez en l’hydratant.
Il est important d’appliquer l’huile en toute conscience et de mettre une intention positive dans votre action. - Pensez à faire des mouvements circulaires ou demi-circulaires et toujours vers le haut et l’extérieur du visage.
- Utilisez votre pierre de jade ou de quartz rose pour vous rafraîchir tout en massant votre visage et les os de votre visage.
- Pensez à refaire un peu de gymnastique du visage. 1 à 2 minutes.
- Buvez un bon verre d’eau en y mettant une intention bienveillante.
- Hydratez vos mains et vos pieds avec de l’huile d’amande douce ou d’argan.
- Mettez un bout de souak* dans votre bouche après votre brossage de dents.
